Μην παίρνεις το κινητό στο κρεβάτι σου – Δες γιατί

Οι ερευνητές έχουν αποκαλύψει ότι τα κινητά τηλέφωνα είναι πηγές επικίνδυνων βακτηρίων για την υγεία.

Σύμφωνα με έρευνα που χρηματοδοτήθηκε από την MattressNextDay, το κινητό τηλέφωνό θα μπορούσε να φιλοξενεί επιβλαβή βακτήρια που συνήθως βρίσκονται στα περιττώματα των κατσαρίδων.

Η επαφή με αυτά τα μικρόβια μπορεί να οδηγήσει σε εξανθήματα, πνευμονία και ακόμη και σε σήψη σε ευάλωτα άτομα.

Η συγκεκριμένη έρευνα έγινε σε 575 ενήλικες, και έδειξε ότι το 74% των ερωτηθέντων κοιμούνται με το τηλέφωνό τους δίπλα στο κεφάλι ή κάτω από το μαξιλάρι τους.

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι αυτό μπορεί να τους εκθέσει σε επιβλαβή βακτήρια, τα οποία ευδοκιμούν στο ζεστό και υγρό περιβάλλον του κρεβατιού.

Αυτή η μελέτη αποδεικνύει επίσης, ότι το κινητό τηλέφωνο είναι ένα από τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι, συγκεντρώνοντας περισσότερα βακτήρια από την τουαλέτα ή το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης.

Αντίστοιχα, γνωρίζουμε ότι ο μέσος άνθρωπος απελευθερώνει μέχρι 700 ml ιδρώτα τη νύχτα, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη βακτηρίων.

Ο Martin Seeley, ειδικός ύπνου και CEO της MattressNextDay, τονίζει ότι το κρεβάτι πρέπει να είναι ένα καταφύγιο για ξεκούραση, όχι εστία βακτηρίων.

Αν και το Pseudomonas aeruginosa είναι συνήθως ακίνδυνο, μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις όπως επιπεφυκίτιδα, δερματικά εξανθήματα και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ειδικά σε άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

Τρόποι προφύλαξης

Για να προστατευθείτε, οι ειδικοί προτείνουν να καθαρίζετε τακτικά το τηλέφωνό σας με απολυμαντικά μαντηλάκια ή UV, δίνοντας προσοχή σε περιοχές που έρχονται σε επαφή με το πρόσωπό σας.

Παρά τη σημασία αυτής της πρακτικής, το 51% των ανθρώπων δεν έχει καθαρίσει ποτέ το smartphone του.

Εφαρμόζοντας απλές πρακτικές υγιεινής, όπως ο τακτικός καθαρισμός και ο περιορισμός της επαφής του τηλεφώνου με το πρόσωπο, μπορούμε να διασφαλίσουμε έναν πιο υγιεινό ύπνο, χωρίς την παρουσία βακτηρίων.

Η έρευνα είναι διαθέσιμη εδώ

About the Author

Κατερίνα Λέκα

Administrator

Visit Website View All Posts