Νέα έρευνα: Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο παχέος εντέρου κατά 37%

Μετά από πέντε χρόνια, το 80% των ασθενών που ακολουθούσαν το πρόγραμμα παρέμειναν χωρίς καρκίνο.

Κατερίνα Λέκα June 3, 2025 1 minute read

Ένα νέο διεθνές πρόγραμμα άσκησης για ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου δείχνει ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 37%, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο New England Journal of Medicine.

Στη δοκιμή συμμετείχαν 889 ασθενείς, οι οποίοι ξεκίνησαν πρόγραμμα άσκησης διάρκειας τριών ετών λίγο μετά τη χημειοθεραπεία. Το πρόγραμμα περιλάμβανε 3-4 συνεδρίες ζωηρού περπατήματος την εβδομάδα και εξατομικευμένη καθοδήγηση.

Μετά από πέντε χρόνια, το 80% των ασθενών που ακολουθούσαν το πρόγραμμα παρέμειναν χωρίς καρκίνο, έναντι 74% όσων ακολούθησαν μόνο συμβουλές υγιεινής ζωής.

Οκτώ χρόνια μετά τη θεραπεία, μόνο το 10% των ασθενών που γυμνάζονταν είχε αποβιώσει, σε σύγκριση με 17% της άλλης ομάδας.

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς γιατί η άσκηση έχει τέτοια επίδραση, ωστόσο πιθανολογούν ότι σχετίζεται με τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το εύρημα αυτό μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου του παχέος εντέρου, και ήδη εξετάζεται αν παρόμοια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν και σε άλλες μορφές καρκίνου.

Ωστόσο, τονίζεται ότι για να ενσωματωθεί το πρόγραμμα στην καθημερινή κλινική πρακτική, απαιτείται επαρκής χρηματοδότηση και υποστήριξη από τα συστήματα υγείας.